
美国90岁心理女博士生前留下的告诫正规股票配资平台,引人深思!她说:“人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情,而真正痛苦的不是事件本身,而是我们对这件事的回应、反应。”
她是著名的心理治疗专家,杰出的心灵导师,著名作家和演讲家。她帮助了千万人,改变了健康状态,提升了生命质量。这位伟大的女性,被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。她就是——露易丝·海。

然而,你一定想象不到,她曾经遭遇过怎样的苦难:
1岁半时,父母离异,母亲再嫁,继父常暴虐于她。
5岁时,惨遭一酒鬼强奸。
15岁离家出走。
16岁毫无准备下生下小孩,因无力抚养送人。
结婚14年后被丈夫遗弃,几近崩溃。
不久,被确珍患上癌症。
这些灾难,若是落在普通人的身上,怕是早已无法承受而倒下。但是,有一种人,是无法被苦难打到的,生命越是苦难,他们越是能从中找寻到生命的光芒。露易丝·海,就是这样的一位生命的勇士。

依靠,强大信念与,她从地狱般的生活中解脱出来,在被确诊6个月后,用心理疗法和饮食排毒等逐步摆脱了癌症,完全康复。
随后,她将自己康复的方法写到《心的重建》一书中,引起了社会巨大的反响。
她将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。
露易丝·海童年时的所有伤痛,让她开始了长期的自我攻击——感到没有价值,不配得。
有一件事,很有代表性。四年级时,学校举行晚会,有好几个蛋糕供大家分享。

因为家境贫寒,在众多来自中产阶级家庭的学生中间,露易丝·海自卑又敏感。她衣着破旧,发型可笑,还穿着一双黑色鞋子,身上散发着用于驱虫的生蒜味。
于是,她每次都站在班级最后一个。当别人已吃过两三块蛋糕后,轮到她时,蛋糕已经没有了。
她脑海里深信不疑——我是没有价值的、我不应当得到任何东西。这种思维模式一直侵扰了她许多年。甚至她吸引到的男人,也都虐待她,打她。
到了纽约后,露易丝·海成为了一名高级时装模特,可以去世界各地旅游,消费。可即便这样,她也无法建立起自我价值感,自尊程度仍然很低,因为内心的伤痛还在。偶然一次,她参加了一个教堂举行的心理课程,让她觉得很有收获。

于是,她开始如饥似渴地学习各种有关心理康复的知识。三年后,她申请成为教堂认证的合格咨询员,又到爱荷华州的MIU大学进修了六个月。她通过了考试,开始从事咨询事业。几年过去,不幸再次降临到她的身上。
可能是由于5岁时被强暴的背景和青少年时期堕胎的经历,她被确诊为生殖系统方面的癌症。像其他人一样,当得知病情后,露易丝·海一度陷入了恐慌。但由于多年从事心理咨询工作,她明白精神康复是有效的。
露易丝·海认为,癌症是由于埋藏在心中的深深怨恨长期得不到化解,而导致癌细胞逐渐吞噬身体的。如果她不能放弃对过往的愤怒和怨恨,就不能去除身体和思想上的毒瘤。
她开始自救,读书、足疗、心态调整,健康饮食、冥想等,做各种有益于身心疗愈的事。她会每天站在镜子前暗示自己:“露易丝,我爱你,我真的爱你。”

她改变了自己的思考模式、信念模式和行动模式,坚持六个月后,奇迹发生,她痊愈了。可见,精神因素对身体有多么大的影响。相信,我们中有很多人,遇事都有苛责和否定自我的时刻。一味沉浸其中,只会让自己身心受损,信心崩塌,无益于修正或重塑美好生活。
人只有冲破心灵的枷锁,用爱抚平伤痛,才能如你所愿,收获成长和希望。
在快节奏的时代背景下,我们要面临诸多考验,如果你也感到焦虑、迷茫、不安,那么建议一定要读读露易丝·海撰写的这部《心的重建》。

《心的重建》是露易丝·海在1984年出版的作品,她用亲身经历和来访者的故事启迪读者,分享调整念力的方法,指导大家走出困境。
该书一出版,就引发强烈反响,在《纽约时报》畅销书排行榜连续50周获得第1名,《心的重建》至今已经被翻译成26种语言,畅销35个国家,销量高达5000万册!
心理专家张德芬老师是这样说的:“如果你也是在生命中有重大的失落,无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世,这本书都是一本对你‘开卷有益’的好书。”
樊登也曾多次在各个平台推荐这本《心的重建》:“极具指导价值,可谓心理治愈的工具书。”

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。
露易丝·海认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。
在《心的重建》这本书里,每个人都能看到自己的影子,找到自我救赎的解药。
露易丝·海用亲身经历和来访者的故事告诉我们:“念力,能改变一个人的行为,潜移默化地影响你的人生。”
如果你正在寻找一本能够平静你的心灵,让你找到内心的安宁和归属感的书籍,那这本书绝对值得一读。
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